2017年,《足球射门教案》成为了热门的搜索话题。足球射门,是足球比赛中非常重要的技能之一。想要在足球场上射门得分,需要训练和掌握正确的技巧。下面我们来看看如何制定一份完整的足球射门教案。
1、教学前准备
在制定足球射门教案之前,需要做好教学前的准备工作。首先要考虑学生的年龄和身体素质等因素,制定适合的教案。其次,需要准备好器材和场地,如足球、球门、训练用具等。最后,需要确定教学目标和教学方法,以便教学有计划有针对性。
在教学前准备中,除了以上的工作,还需要特别注意学生的安全问题。做好安全措施,可以有效地保障学生的身体健康。
2、基本射门姿势
足球射门的基本姿势有很多,但其中比较常见的应该是V字型射门姿势。这种姿势可以让球员保持平衡,并使射门更加准确。
具体方法是,将踢球脚放在足球的侧面,距离球稍微有一点远。将身体稍微向后倾斜,踢球脚后摆,轻微弯曲另一只脚的膝盖,便于平衡。接着,迅速向前移动踢球脚,用脚背击打足球,同时上半身微微前倾。最后,看着球飞向目标,用眼光定住目标点。
3、射门角度
在足球射门中,射门角度是非常重要的。射门的角度和位置不同,会产生不同的效果。
要想打出比较标准的正门射门,可以在球门的正中央略微左右调整位置,然后将足球射向远门柱的交叉点。如果想要偏转球门,可以将足球射向球门侧边或角落,利用球员的脚背或内侧足尖将球射进球门。要想射出弧线球,需要将视线放在足球偏移的那一侧,并在射门时努力旋转足球。
4、射门的力度和速度
足球射门的力度和速度也是非常重要的。过小的力度和速度,无法将球射进球门,而过大的力度和速度,会使球飞离球门。
在射门时,需要根据距离和角度来确定力度和速度。一般来说,距离越远,力度和速度就应该越大;距离越近,力度和速度就应该越小。而角度的变化也会影响力度和速度,一般来说,射门角度越小,力度和速度应该越大。
5、训练注意事项
训练足球射门时,需要注意以下几个问题:
首先,新手应该从小练起,先从简单的射门开始,逐步增加难度。其次,需要重视基本功的训练,如姿势、身体控制、射球精度等。此外,还需要重视意识的训练,如抓住机会、预判比赛走向等。最后,要保持良好的心态,尽可能地发挥出自己的水平。
6、总结
足球射门是足球比赛中非常重要的技能之一,想要成为一名合格的足球运动员,必须掌握正确的射门技巧。制定一份科学合理的足球射门教案,有利于学生的成长和进步,也有利于提高足球运动的水平。