篮球是一项全民健身运动，而篮球变向也是球员们在比赛中所需要具备的基本运球技巧之一。如果你想学会篮球变向，那么这里将为你提供一些篮球变向教学视频，让你快速地掌握这项技能。
1、技巧一：转身
在篮球比赛中，有时候我们需要迅速转身，躲避对方防守球员的盯防。这时候，可以采用“进攻方向转身”的技巧，即球员带球走到中线，然后把球向外抛一下，利用自己身体的转向，快速带球向外走。
也可以采用“借助对方身体转身”的技巧。当你身体贴着对方防守球员，球是在你后面的时候，可以用拍球的方式利用对方身体的支撑来进行转身带球。
2、技巧二：低身下滑
在处理紧急情况下，快速降低身体并下滑带球很重要，这种动作通常用来躲避对方的防守。低身下滑时，应该尽量保持球的低位，以掌握球的控制权。同时，应该瞄准前方的空隙，寻找进攻的机会。
3、技巧三：突破变向
突破是篮球比赛中令人兴奋的部分，通过变向来突破对手的防守是进攻中不可缺少的技巧。首先，较快速度地直跑，吸引对方防守的注意力，接着，快速进行变向，通过瞬间的加速来甩开对手。
变向突破时，要求突然向前移动一步，左右脚交替踏步，将球传递到对手另一侧进行突破。在瞬间加速时，将球推到一侧，在进行瞬间加速时，在防守者未能反应过来之前将球传出去，从而出现甩开对手的效果。
4、技巧四：后撤步
后撤步是常见的篮球变向技巧。当防守者想夺取球权时，可以采用后撤步来躲避对手。球员需要控制好球的位置和重心，然后向后迈出一步，带球向后拉，利用对手前进的重心来变向绕开对手。
后撤步还可以用在投篮时，当防守队员准备挡住投篮路线时，可以采用突破后撤步的方式，突然向后移动一步，利用对手的惯性完成投篮。
5、技巧五：反向变向
球员在进攻时，可以通过反向变向来躲避防守球员的盯防。反向变向，具体的说，是指球员在收到球后，立即将球甩向身体相反的一侧，然后再迅速带球向那一侧。这种技巧是利用对方盯防球员的惯性，从而获得初始突破位置和时间，以便寻找最好的进攻空间。
总之，篮球变向是一种必不可少的基本技巧，它可以让球员更好地驾驭球场局势。通过学习篮球变向教学视频，可以更好地掌握这项技能。相信你经过努力和练习，也可以在球场上展现自己的风采。
