作为空间有限，越来越多的人选择单打篮球进行训练。篮球单打的训练不仅能提高技术水平，还能增加身体素质，是一项非常好的运动。那么，针对想提高篮球单打技巧的朋友，接下来就给大家介绍一些篮球单打视频教学。
篮球单打之基本动作
篮球单打的训练首先要了解一些基本动作。走步、转身等基本动作是单打中最基本的技能，每个动作都对于单打有着举足轻重的影响。走步的重点在于配合上手，通过配合、转身等动作完成投篮。转身的重点是运用肩膀、臀部等关节的组合动作，转身不仅要快，而且要准。
篮球单打之进阶技巧
在篮球单打的进阶技巧中，变向运球是一项非常重要的技能。变向运球能够迷惑对手，瞬间突破并完成得分。当然，变向运球打包括多种动作方式，但不管哪种方式都有一个前提条件——要稳定地把球掌控在自己手中。
篮球单打之篮球拆分高亮教程
篮球的拆分技能是快速得分的窍门。在拆分中，需要在不停播、快速转身的同时完成投篮，如果能够掌握这项技巧，那么在实战中就能达到事半功倍的效果。
以上是关于篮球单打的一些技巧及教程介绍。篮球单打虽然需要锻炼个人技术，但是它能锻炼你对比赛的思考、解决问题的能力和速度、手眼协调能力和自信等多项技能，是一项很值得推崇的训练方式。
